Под остеохондрозом, точнее остеохондрозом позвоночника, понимают дегенеративные процессы в позвоночных дисках, ведущие к изменениям в костно-связочном аппарате человека. Как компенсация разрушений в структуре дисков происходят необратимые изменения позвонков. Позвоночник постепенно теряет подвижность и гибкость, что при больших нагрузках приводит к сдавливанию нервных корешков и появлению болей в самых разных частях организма.
Основной причиной возникновения остеохондроза врачи считают неверное распределение нагрузки на позвоночный столб, отчего в местах избыточного давления изменяется хрящевая ткань. Болезнь может быть вызвана травмами, инфекциями позвоночника, слабостью спинных мышц.
Методы лечения
Попытки исправить последствия остеохондроза с помощью медикаментов или только одним определенным методом обречены на неудачу. Поскольку остеохондроз прогрессирует в течение длительного времени, лечение заболевания не может носить бессистемный характер. Комплексный подход станет гарантией успеха в лечении, если будет включать:
-
медикаментозное лечение;
-
тракцию (вытяжение) позвоночника;
-
физиотерапевтические процедуры;
-
лечебную физкультуру;
-
рефлексотерапию;
-
массаж;
-
мануальную терапию.
Медикаменты
Являются временной мерой и используются только при локализации боли и снятии воспаления. Их постоянное использование может нанести вред пациенту. Лекарства не возвращают гибкость позвоночнику, а только помогают нейтрализовать боль. Вслед за применением лекарств (таблеток, мазей), когда острая боль уходит, необходимо применять другие методы лечения. Исключение могут составлять лекарства, содействующие наращиванию хрящевой ткани.
Вытяжение позвоночника (тракция)
Тракцию проводят с помощью специального оборудования и применяют для снятия боли. За счет растяжения позвоночника, подбирая индивидуальную нагрузку, увеличивают междисковое расстояние, чтобы изменить распределение нагрузки на позвоночный столб. Увеличение межпозвонкового пространства освобождает нервные корешки, после чего боль проходит. Вытяжение для молодых людей, испытывающих боли в спине, можно провести на турнике, делая вис на руках и заставляя позвоночник вытягиваться.
Физиотерапевтические процедуры
Такие процедуры неизменно выручают людей при болях в спине. Используя магнитное поле, ультразвук или лазер, врачи снимают боль и локализуют воспалительный процесс. Физиотерапия повышает эффективность медпрепаратов и позволяет снижать их дозы. Поскольку применение процедур не дает побочных эффектов, этот метод лечения всегда будет пользоваться определенными преимуществами.
Лечебная физкультура
Является основной частью лечения позвоночника. Дозируя нагрузки на организм, проводят корректировку и укрепление мышц. Это позволяет высвободить сжатые нервные корешки, выработать осанку, возвратить гибкость позвоночнику. Постоянная работа под руководством инструктора улучшает состояние организма и тренирует мышцы. В результате занятий позвоночные диски перестают утончаться и начинают восстанавливаться.
Массаж
Массаж, как и физиотерапия, не имеет побочных эффектов. Но его нельзя применять в период обострения остеохондроза, при воспалениях в организме, при заболеваниях кожи. Массаж хорошо влияет на нервную систему, снимает напряжения и боль, стимулирует ток крови и укрепляет сосуды, улучшает иммунитет, нормализует метаболизм.
Рефлексотерапия
Применяется в комплексе с лечебным массажем. В ее основе – наличие на теле человека зон, реагирующих на внешние раздражители, и целенаправленное воздействие на них. Как самостоятельный способ лечения рефлексотерапия малоэффективна, но усиливает результат от применения массажа и физиотерапии.
Мануальная терапия
Мануальную терапию относят к нетрадиционным методам восстановления функций опорно-двигательного аппарата. Мануальное воздействие на мышцы применяется для лечения позвоночника и способно снять боль в околопозвоночных мышцах, откорректировать осанку.
Оперативное лечение последствий остеохондроза является предметом споров хирургов. Если больной не испытывает страданий или сильного дискомфорта, лучше избежать операции, поскольку она может принести больше проблем, чем пользы. Применение операции является крайней мерой в случаях, когда она действительно послужит для устранения неврологических нарушений и спасения здоровья пациента.
Профилактика остеохондроза
Профилактика остеохондроза заключается в выработке набора правил обращения человека со своим организмом, прежде всего – с позвоночником. Правильная осанка, эргономичная мебель, перерывы в работе для снятия напряжений в позвоночнике позволят регулировать нагрузку на позвонки и межпозвоночные диски, избежать ненужного напряжения суставов, мышц и связок. Правильная работа с тяжестями, спортивными снарядами и тренажерами, удобная обувь с амортизирующей подошвой помогут избежать травм при занятиях спортом. Сон на твердой и ровной поверхности, упражнения для поддержания тонуса мышц пресса и спины окажут неоценимую услугу в формировании мышечного корсета. Если остеохондроз вызывается в основном малоподвижным образом жизни и нарушениями в обмене веществ, то человек обязан отдавать себе отчет, что каждый день приближает его или к болезни со всеми неприятными последствиями, или к здоровью, когда можно радоваться жизни и не думать о надвигающейся немощи.
