Дистрофические изменения в суставных хрящах способны развиться в любом суставе, но поражаются чаще всего межпозвоночные диски. Остеохондроз нарушает их функцию, и межпозвоночные диски уже не могут должным образом обеспечивать позвоночнику его подвижность и гибкость. С течением времени заболевание поражает и позвонки.
Позвоночник состоит из позвонков, которые связаны между собой, но не соприкасаются друг с другом. Позвонки разделяют межпозвоночные диски, которые состоят из воды, коллагена и протеогликаны. Функция дисков заключается не только в соединении тел позвонков, они амортизируют и смягчают нагрузки. При остеохондрозе диски начинают усыхать, теряют свою эластичность. Фиброзное кольцо, которое защищает студенистое ядро диска, не может выдерживать нагрузку и начинает постепенно выпячиваться, а потом и трескаться, - это и есть межпозвоночная грыжа.
Остеохондрозом, по различным оценкам, страдают от 25 до 90% жителей планеты. Сейчас даже у детей диагностируют остеохондроз, эта болезнь стала такой же распространенной, как обычный насморк.
Симптомы:
- Статический. В этом случае, из-за нарушения формы позвонков, меняется осанка.
- Неврологический. Поражение происходит в нервной ткани, что сопровождается онемением, покалыванием. В тяжелых случаях возможен паралич, например, ноги.
- Сосудистый. Измененные позвонки могут сдавливать артерии или вены, в результате этого какие-то из участков мозга не смогут получать кислород в полном объеме. Это может привести к частым головокружениям, сильным головным болям.
- Трофический. Из-за того, что питание тканей нарушается, на коже могут возникать различные дефекты, например, язвы.
Причины остеохондроза
Чаще всего на развитие заболевания влияют внешние причины, такие как неправильная осанка, ожирение, инфекции, чрезмерная физическая нагрузка, и ее полное отсутствие, травмы, курение, нарушенное кровоснабжение в тканях позвоночника, а также, неправильное питание и постоянные стрессы.
Есть и внутренние факторы, такие, как наследственность, внутриутробные аномалии в развитии позвоночника, возрастные изменения.
Лечение
Лечение остеохондроза достаточно длительный процесс. Успех в данном случае зависит не только от специалиста, но также и от больного. Дело в том, что пациенту придется самому приложить немало усилий, силы воли и свободного времени, чтобы до конца пройти все процедуры и в точности исполнять все показания.
К хирургическому вмешательству, в лечении этого заболевания, врачи прибегают лишь в крайних случаях, отдавая предпочтение консервативному лечению. В их арсенале много методик, дающих отличные результаты, - это:
- медикаментозная терапия;
- рефлексотерапия;
- ультразвуковая и лазерная;
- мануальная;
- подводные гидромассажи;
- ЛФК;
- мобилизационно-вакуумная;
- тракционное лечение;
- психотерапия;
- лечебная диета.
Профилактика
Для того чтобы избежать остеохондроза, его профилактикой нужно заниматься еще с детства. Ребенку нужно объяснить, как правильно сидеть, носить ранец и не сутулится. Выбирая кресла отдавать предпочтение таким, которые поддерживают позвоночник, разгружают поясницу. При длительном сидении, каждые полчаса стоит встать, пройтись по комнате. Если нужно поднять тяжелые сумки, то делать это нужно очень осторожно. Для этого лучше присесть, распределить равномерно вес в обе руки и встать, а не наклоняться и рывком поднимать груз.
При занятиях спортом и работе с тренажерами, нужно соблюдать правильную технику, использовать специальный поддерживающий спину пояс. Делать акцент на те упражнения, которые тренируют мышечный каркас спины и поддерживают позвоночник. Очень хорошо на состояние спины влияет плавание.
Спать желательно на твердой поверхности, но, конечно, не на досках. Желательно приобрести специальный ортопедический матрас.
Важно, следить за питанием, чтобы в рационе было достаточное количество витаминов и необходимых минералов, особенно, магния, кальция.
Относиться к своей спине и здоровью нужно ответственно, а если возникают какие-то неприятные симптомы, сразу обращаться в медицинское учреждение.
