Признаки искривления позвоночника и способы лечения
По мере роста человека развивается и изменяется его позвоночник. Ребенок стремится держать головку, потом сидеть, ходить, а его позвоночник постоянно пытается подстроиться под все возрастающие нагрузки. Позвоночный столб имеет естественные изгибы, назначение которых смягчить нагрузку на него. Отклонения от нормы называют искривлениями. Причинами их появления могут быть врожденные деформации или влияние внешних факторов. Часто к искривлениям приводят травмы, перенесенные заболевания (рахит, радикулит, полиомиелит). Также негативно влияют неправильная посадка за столом, поведенческие привычки, слабая физическая форма.
Искривления возникают в разных отделах позвоночника. Если оно направлено вбок, то его называют сколиозом, изгиб назад в области крестца и груди – кифозом, изгиб вперед в пояснице и шейном отделе – лордозом. Различают 4 степени искривления, определяя ее в градусах. При значении до 10 градусов искривление наблюдается только в положении стоя, при переходе в горизонтальное положение оно исчезает или уменьшается. Наличие 4 степени сопровождается серьезными деформациями, приводящими к скованности движений, появлению реберных горбов.
Для выявления искривлений рекомендуется периодически проходить осмотр у хирурга или ортопеда. Чтобы самостоятельно определить нарушения человек должен стать прямо и принять привычное положение, расслабиться. Следующие признаки свидетельствуют о наличии искривлений:
- между прижатыми к бокам руками и талией различное расстояние;
- одно плечо поднято выше, чем другое;
- на спине видно, что угол одной лопатки выпирает сильнее;
- при легком наклоне вперед искривление становится заметнее;
Выявление хотя бы одного признака является причиной для визита к врачу. Вовремя начатое профессиональное лечение позволит остановить процесс, и избавит от неприятных последствий. Наилучших результатов помогают достичь упражнения для позвоночника, лечебная физкультура, плавание. Врачом может назначаться ношение корсетов для коррекции позвоночника, массаж. При серьезных нарушениях может потребоваться оперативное вмешательство.
Для профилактики и предупреждения дальнейшего развития искривлений врачом даются рекомендации по питанию, сбалансированным нагрузкам на позвоночник, умеренной физической активности. Важными факторами являются правильное положение во время сна, обеспечиваемое жесткой ровной постелью и правильной осанкой.
