Жесткая опора, подвижность и амортизация – главные функции позвоночника. Он состоит из 33 позвонков и образует вертикальный столб, состоящий из пяти отделов: шейный, грудной, поясничный, крестец, копчик.
Расположенные между позвонками хрящи и связки являются защитой позвоночника от перегрузки и нежелательных воздействий. Отдельными позвонками образуется труба, создающая канал с расположенным в ней спинным мозгом. В средине позвонка имеется отросток. На каждой его стороне есть боковые отростки. Они являются защитой позвоночника от неожиданных внешних ударов. Каждая сторона позвонка снабжена межпозвонковым каналом, с выходящими спинномозговыми нервами и кровеносными сосудами. Они содержатся в оболочке.
Позвоночный столб укреплен множеством связок. Но он укреплен не только связками. Главная роль здесь принадлежит глубоким мышцам спины. Особенно коротким мышцам позвоночника. Нормальная работа этих мышц сохраняет физиологически оптимальное взаиморасположение и стабильность позвонков. Сочленения, представляющие подобие плоского сустава, соединяют тела позвонков. Сустав представляет две слегка вогнутые плоскости, соединенные с межпозвоночным диском. Они сильно зажимают студенистое и упругое ядро, оплетающее фиброзное кольцо. Данная система очень подвижна, но имеет существенный недостаток – большая уязвимость тканей фиброзного кольца. Возможны смещения вдоль плоскости сочленения. Позвонки при движении легко смещаются, изгибаются и съезжают в сторону. Нарушение, которое сопровождает смещение двух соседних позвонков, искривление или их изгиб называют подвывихом. Любые сдвиги позвонков сжимают нервы. Они перестают функционировать нормально. Поэтому при любом малейшем искривлении в позвоночнике возникают боли.
Ранний этап его изменений характеризуется снижением высоты межпозвоночного диска, нарушением функционирования всего позвоночника. Этим обуславливается возможность подвывихов позвонков. Способность к выдерживанию больших нагрузок, эластичность, упругость и подвижность позвоночника обеспечивается межпозвоночными дисками. Они соединяют позвонки. Благодаря эластическим свойствам диска передаваемые на позвоночник, головной и спинной мозг, образующиеся толчки и сотрясения во время ходьбы, бега, прыжков значительно смягчаются.
Шейный отдел
Особенно в неблагоприятном положении 7 шейных позвонков. По последствиям подвывих первых шейных позвонков — опасный недуг. Он может незаметно произойти, даже если просто неудачно повернуться. Можно жить годы и не подозревать, что с позвоночником не все в порядке и истинной причиной такого заболевания, как мигрень, может быть падение во время гололеда. Последствие подвывиха шейного позвонка может со временем привести к плохому кровообращению и передаче нервных импульсов к мозгу. Желательно каждому человеку время от времени делать диагностику позвоночника для выявления таких скрытых патологий. Если вам поставили этот диагноз, лечение не затягивайте, а начинайте сразу.
Грудной отдел
Несмотря на то что грудному отделу позвоночника, в составе 12-ти позвонков, характерна малоподвижность и позвонки устойчивы, но из-за возникающих перенапряжений нарушение функций (подвывих) возникает и в этом отделе. Грудным подвывихом может быть вызвано множество осложнений. Спровоцировать такое смещение могут: наличие травм спины и позвоночника; перенесенная операция; возрастные изменения в тканях; тяжелая физическая работа. Этот недуг имеет следующие симптомы: боль в области грудной клетки, межреберной зоне, в руках и ногах. Также слабость, ухудшение общего самочувствия ощущение онемения и жжения в руках.
При правильно поставленном диагнозе – подвывих грудного позвонка — сразу необходимо начинать лечение. Поскольку консервативное и медикаментозное лечение не приносит большого эффекта, рекомендуют проходить специальный курс лечения основанного на опыте восточных лекарей. Это иглоукалывание и точечный массаж — древнейший метод лечения в китайской медицине. Точечный массаж заключается в механическом воздействии пальцами, кулаком, локтями на биоактивные точки, связанные с внутренними системами и органами. Он помогает: улучшению общего состояния организма и обмена веществ; увеличить поглощение кислорода в тканях. За время сеанса, длительностью до 35 мин., прорабатывается несколько биоактивных точек продолжительностью 1–3 минуты каждая с различной силой надавливания. Для усилений эффекта используется спокойная расслабляющая музыка и аромамасло.
Такая процедура, как иглоукалывание — ввод под кожу очень тонких металлических игл вручную или используя специальный электрический аппарат. Этот эффективный метод лечения используется при различном роде заболеваниях (респираторных, ортопедических, неврологических, ротовой полости) воздействует на биологически активные точки и направлен на снятие болевого синдрома. Так как иглы очень тонкие, во время сеанса боль пациентом не ощущается, а только небольшое дискомфортное состояние, когда происходит сам укол. Наступает сильная расслабленность и сразу после процедуры больному нельзя вести машину некоторое время. Наибольший результат дает иглоукалывание, если проводятся по два сеанса в неделю в течение месяца.
Поясничный отдел
Основными причинами смещений 5 позвонков поясничного отдела, является наличие избыточного веса и малоподвижного образа жизни. Недостаточная физическая нагрузка приводит к тому, что мышцы не в состоянии поддерживать позвоночник в естественном положении. Поэтому любое резкое движение может привести к его подвывиху. Самым сильным симптомом поясничного подвывиха является трудно купируемый болевой синдром, сочетающийся с кровоизлиянием и отеком. Возникающие боли в ногах и ягодицах могут привести к хромоте или крайний случай — полная потеря возможности передвигаться. К симптомам также относится присутствие: частой утомляемости, раздражительности, отсутствия энергии в работе, бодрости, плохого сна, меланхолии. А также: забывчивости, пессимизма, чувства страха, сонливости.
Вывих крестца, состоящего из 5 сросшихся позвонков, вправляется не только травматологом. Для самостоятельного вправления существует немало методик. Очень желательно ими пользоваться лишь при исправлении подвывиха позвонков крестцового отдела. После травм устранение нестабильности и смещения может только квалифицированный специалист.
Для быстрого и полного выздоровления необходимо проводить лечение подвывихов поясничных позвонков. Врачами индивидуально подбирается комплексное лечение, включающее: точечный массаж (помогает снятию болевого синдрома); вправление позвонков; дзю-терапия; лечебная гимнастика и физиопроцедуры, служащие закреплению результата; метод гирудотерапии (использование медицинских пиявок) направлен на лечение основного заболевания. Гирудотерапия способствует улучшению кровообращения в месте, где возник подвывих. Специалистами вправляется смещение при помощи специального вытяжения позвоночника.
Способы полезного воздействия
Уникальный метод воздействия на точки акупунктуры организма человека — это дзю-терапия или прижигание. Процедура проводится Мосо-сигарами с добавлением полыни. Под воздействием тепла на биологически активные точки, внутренние органы и системы организма улучшают работоспособность. Использование дзю-терапии в лечении проблем с позвоночником дает: улучшение кровотока в тканях; освобождение зажатых нервов и сосудов; устранение хронической или острой боли в спине. Длительность сеанса – до четверти часа. Специалистом используются, кроме стандартных полынных сигар, открытый огонь. Также применяются сигары с индивидуально подобранными компонентами. Сигару зажигают и подносят к определенной точке на теле, на расстояние, чтобы пациентом ощущалось тепло. По длительности такое воздействие продолжается в пределах 2–3 секунд.
При лечении смещения позвонков большой эффект приносит лечебная физкультура. При занятиях физическими упражнениями укрепляется позвоночник, повышается тонус мышц. Как известно, под влиянием естественного возрастного изменения движения становятся скованным, происходит нарушение быстроты и координации. Комплекс упражнений прописывается только врачом. По мнению врачей, самый эффективный метод лечения смещения дисков позвоночника является использование мануальной терапии. Она помогает избавляться от смещения позвонков и от других недугов, от которых страдали многие годы. Работа мануальных терапевтов связана с фиксацией и вправлением костей.
И еще несколько советов
Чтобы избежать проблемы с позвоночником необходимо делать ежедневно гимнастические упражнения с учетом возраста регулярно, но очень осторожно. Упражнениями развиваются спинные мышцы и укрепляются связки. При выносливых мышцах уменьшается нагрузка на диски и суставы. Следует взять на заметку, что в пожилом возрасте выносливость суставов и костей становится меньше. Обратите внимание на некоторые советы, помогающие избежать негативного влияния на спину:
- Ограничьте вес груза. Если придется нести что тяжелое, распределите нагрузку на обе руки равномерно.
- Нужно с земли поднять предмет присаживайтесь на корточки, за счет напряжения мышц ног нагрузка на спину уменьшается.
- Чтобы избежать лишнего напряжения, для выполнения работы на полу или на земле, становитесь на колени.
- Для застегивания обуви садитесь на стул или встаньте на одно колено.
- Матрас на кровати должен быть жестким, ровным, твердым, а подушка невысокой.
- Старайтесь на постели лежать ровно. Будет равномерное распределение веса, максимальное расслабление мускул, и подвывих или искривление позвоночника, исправится.
Берегите позвоночник – главную опору нашего тела.
